《覺醒全能體育系統(tǒng)后，我在奧運奪冠》 章節(jié)介紹

有一種小說主角，她笑時你跟著她笑，她哭時你又跟著她哭，完全不能自己。這部小說是奶茶姐姐的小說《覺醒全能體育系統(tǒng)后我在奧運奪冠》，主角是陳銘蘇神。第6章內(nèi)容介紹：第二天早上8點，田徑隊就準(zhǔn)時過來集訓(xùn)了。陳銘現(xiàn)在正式加入了田徑隊，在升南大學(xué)食堂.........

《覺醒全能體育系統(tǒng)后，我在奧運奪冠》 第6章 在線試讀

第二天早上8點，田徑隊就準(zhǔn)時過來集訓(xùn)了。

陳銘現(xiàn)在正式加入了田徑隊，

在升南大學(xué)食堂補辦了一張飯卡，早晨也可以來食堂吃飯。

練田徑，不光要練，吃也是一方面。

碳水的補充，熱量的補充都是有講究的，陳銘也研究過這些，自然不會去亂吃東西。

早上7點起床，過來買了饅頭，粥，香蕉，吃完就去操場上訓(xùn)練了。

陳銘昨天晚上主動加練了，隊里的幾個老將都感覺新來的小伙子真拼。

楊教練一早上臨時有事去了，沒來。

蘇神要看看陳銘昨天晚上的加練結(jié)果，讓陳銘再跑一組。

蘇神的確是個很負(fù)責(zé)任的老師，因為他在訓(xùn)練里拉傷了，

這次能不能參加這場奧運都不好說，

所以就盡心指導(dǎo)陳銘了。

也算能彌補一下他心中的遺憾。

陳銘站上起跑線，

深呼吸一口氣，啟動！

像離弦之箭一樣從助跑器上彈了出去，

蘇神瞳孔一縮！陳銘這幾步起跑的動作簡直太傳神了，

和他當(dāng)年一模一樣。

在他身上，蘇神仿佛看見了自己曾經(jīng)的影子。

起步這幾個動作只能用完美來形容，他挑不出任何毛?。?/p>

15米過后，進(jìn)入正常節(jié)奏的陳銘，

保持讓身體進(jìn)入爆發(fā)式的狀態(tài)，

一直奔向終點，最后15米時，

再來一次加速，一陣風(fēng)一樣沖過終點。

成績出來了！

“9秒89！”

嘩——！

看到這個成績出現(xiàn)，整個田徑隊都震驚了，

謝鎮(zhèn)業(yè)也驚呆了。

謝鎮(zhèn)業(yè)作為代表國家隊跑一百米的主將，平時訓(xùn)練也很難跑出這個成績，

他破10也是常態(tài)，但也不是每次都能破10的，

也要看自身的狀態(tài)。

陳銘這個9秒89跑出來，著實把人嚇了一跳。

“新人這么猛??！”

“9秒89，他昨天是多少來著，我記得好像是10秒24吧?！?/p>

“蘇神指導(dǎo)了一下午，然后一天提升0.35秒，到底是怎么做到的？？”

“應(yīng)該是昨天保留實力了吧，不然怎么會這么夸張。”

“...”

陳家鵬，嚴(yán)海，張培蒙他們幾個也在討論著。

隊里幾個人都感覺到了壓力，

嚴(yán)海壓力最大！按照陳銘現(xiàn)在這個成績來看，

他可能要被替下去了啊。

嚴(yán)海有些無奈地看了陳銘一眼，

“你這也太快了吧?！?/p>

17歲轟出9秒89，嚴(yán)海的大賽最好成績才10秒08，

被拉了0.2秒之多。

等楊教練一回來，這趟奧運他估計要從正選變成替補了。

嚴(yán)海郁悶地想到。

“恭喜你，刷新了一次個人pb，”

蘇神走過來微笑著道。

“謝謝?！?/p>

陳銘由衷地說道。

他能跑出這個成績，蘇神幫了他不少忙。

“如果你能一直維持這個成績，應(yīng)該能代表我們國家田徑隊，參加這次奧運短跑比賽了。”

蘇神說道。

陳銘心里一陣激動，

“你的起步很不錯，幾乎做到了完美，”

“但是，你身上還有繼續(xù)提升的余地?！?/p>

蘇神接下來為了幫助陳銘繼續(xù)進(jìn)步，開始繼續(xù)指導(dǎo)他短跑中的其他注意事項。

比如腳掌的發(fā)力方式，是用腳掌發(fā)力，

不是腳尖發(fā)力。

腳尖發(fā)力容易損傷膝蓋，造成肌肉拉傷。

利用腳掌發(fā)力的方式，力量傳遞到腿上，

一步一步讓自己蹦出去。

陳銘一開始也是腳尖發(fā)力，意識到那樣的跑步方式是錯誤的以后，

改成了腳掌發(fā)力，習(xí)慣以后變得舒服多了。

雙手甩動的頻率，奔跑時背要繃的筆直，

看蘇神跑步就會發(fā)現(xiàn)，他的背挺得很直，

這樣更有利于力量傳遞，

保持節(jié)奏。

跑的時候是要張口呼吸的，不是一口氣憋著跑到底，

那樣越跑到后面越容易乏力。

讓自己的跑步節(jié)奏與呼吸保持一致。

“把我上面說的幾個點做到，你的成績還能提升0.1秒左右?！?/p>

蘇神說道。

“還能提升0.1秒？”

陳銘表示震驚。

陳銘現(xiàn)在的成績是9秒9，再提升0.1秒，

那不是9秒8？

進(jìn)入奧運爭冠行列！

蘇神點點頭，

“不用懷疑我說的，按我說的去做，你一定可以做到?！?/p>

陳銘選擇相信蘇神，

按照他的指導(dǎo)開始做動作，嚴(yán)格執(zhí)行。

蘇神，一個把細(xì)節(jié)做到極致的人。

身為一個黃種人，在短跑這一項運動上，

天生不占優(yōu)勢，

蘇神172的身高，身體天賦并不算頂級，

但是他卻能做到硬生生站到百米決賽的賽道上，

完成了所有黃種人沒做到的事。

蘇神是理論大師，科學(xué)跑步，

不像那些老黑，一直靠天賦去跑。

憑借理論和細(xì)節(jié)方面做到極致，

在世界短跑領(lǐng)域中占據(jù)了自己的一席之地。

陳銘按照蘇神的指導(dǎo)去練著，

擺臂，呼吸，抬頭挺背，

一次一次完善自己的細(xì)節(jié)。

“踏馬的，真背！”

楊教練中午的時候終于趕了回來，罕見地爆了一次粗口，

“體育總局那邊是通過了，奧委會這次不允許咱們臨時換人，非要通過奧運選拔賽才行?！?/p>

楊教練這次為了把陳銘帶到巴黎奧運會上去，

上午專門跑了一趟體育總局。

字都簽好了，可是奧委會那邊不同意。

因為陳銘是純純的新人，沒什么大賽成績，奧委會不讓純新人上場。

像謝鎮(zhèn)業(yè)，早就在亞運會，錦標(biāo)賽，鉆石拉力賽上拿到過名次和成績。

所以可以直接上，不需要奧運選拔賽。

陳銘就不行。

“我的名額讓給他也不行嗎？”

蘇神問。

聽見蘇神這么問，陳銘心里一緊。

蘇神為什么要讓名額給他？

楊教練搖頭說：“不行，必須得本人通過才行?！?/p>

“奧委會的要求是在一場公開比賽中跑進(jìn)10秒以內(nèi)，將獲得資格去參加奧運?！?/p>

跑進(jìn)10秒，對陳銘來說不難，

這個目標(biāo)昨晚已經(jīng)達(dá)到了，

只是距離奧運會只剩不到3個月了，

國際上已經(jīng)沒有什么公開賽事了，都在為奧運做準(zhǔn)備。

“實在不行，我?guī)е愩懭ヒ惶税?！先去參加他們的奧運選拔賽，”

“小陳，跑進(jìn)10秒有沒有問題？”

聽著楊教練關(guān)心地語氣，在場的幾個人都笑了。

陳家鵬指著電子計時器上的數(shù)字道，

“楊教練，這是陳銘剛跑出來的成績?！?/p>

楊永強回頭一看，看到屏幕上那個數(shù)字時，

整個人也懵了，

這個成績真的是他跑出來的？

“一晚上提升0.4秒，你是怎么做到的？”

楊教授問。