《覺醒全能體育系統(tǒng)后，我在奧運(yùn)奪冠》 章節(jié)介紹

《覺醒全能體育系統(tǒng)后我在奧運(yùn)奪冠》是奶茶姐姐的一部優(yōu)秀巨作，該作品情感真摯、情節(jié)生動，既有扎實(shí)的現(xiàn)實(shí)情節(jié)，又充滿浪漫的氣息，時(shí)刻傳遞積極向上的正能量。小說《覺醒全能體育系統(tǒng)后我在奧運(yùn)奪冠》第3章內(nèi)容概要：陳銘把短跑再增加了10組的訓(xùn)練量，每.........

《覺醒全能體育系統(tǒng)后，我在奧運(yùn)奪冠》 第3章 在線試讀

陳銘把短跑再增加了10組的訓(xùn)練量，

每天從60組提升到70組！

別看只增加了10組，看似少，實(shí)則一點(diǎn)都不少。

每天跑70組百米沖刺，相當(dāng)于一天跑7公里，

這不是慢跑，而是需要爆發(fā)力拉滿的短程沖刺，

相當(dāng)于身體在一個(gè)高爆發(fā)的情況下，每天跑完7公里。

這個(gè)訓(xùn)練強(qiáng)度是非常大的。

一般的體育生都來不了。

因?yàn)殛愩懩贻p，才17歲，身體代謝快，正處在精力最旺盛的年齡。

完全不知道累，

再加上他的主項(xiàng)就是這個(gè)，

每天練，自己的心肺頻率，體能情況極限在哪自己都清楚。

所以才能一天70組地狂練。

陳銘本就是一個(gè)比較拼的人，

不然也不至于把自己的跟腱練傷了。

每天練70組短跑，外加投進(jìn)600球。

這是他給自己制定的計(jì)劃，

相比短跑，投籃很輕松，相當(dāng)于給自己放松。

每天進(jìn)600個(gè)定向投籃，問題不大。

在技能的輔助下，記住自己的投籃手感，

陳銘現(xiàn)在的真實(shí)投籃命中率能達(dá)到85%左右，

進(jìn)步神速。

兩天下來，陳銘就可以繼續(xù)升級“定向投籃”了。

反正只需要1000經(jīng)驗(yàn)值，

投籃命中率變高，自己增長經(jīng)驗(yàn)也快，

不差這一千經(jīng)驗(yàn)值。

升級定向投籃前，陳銘突然發(fā)現(xiàn)了一件事，

在天賦【籃球】的技能欄里，出現(xiàn)一個(gè)新技能處于可激活的狀態(tài)，

【滯空】：延長自己彈跳的滯空時(shí)間0.5秒

延長滯空時(shí)間，

很BUG的技能！

在繼續(xù)升級【定向投射】和激活技能【滯空】之間，

陳銘選擇了激活技能【滯空】

不僅因?yàn)檫@個(gè)技能可以提升自己的籃球水平，

還可以快速增長經(jīng)驗(yàn)值。

【滯空】也是被動技能，

陳銘試著原地跳了一次，

從起跳到落下，正常時(shí)間也不過就半秒左右，

滯空技能硬生生給陳銘拖到了1秒，

帶來的效果就是：他跳的比以前更高了。

以前只能助跑勉扣，

現(xiàn)在直接旱地拔蔥。

原地起跳雙手掛框暴扣。

要是來個(gè)助跑，戰(zhàn)斧劈扣不是問題！

陳銘試著扣了幾個(gè)，

很興奮！

一晚上連續(xù)扣了一百多個(gè)，

狠狠過了一把扣籃癮！

每起跳一次，都相當(dāng)于使用了一次技能【滯空】，

每跳5次，給1點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)值，

算上300%成長，就是每起跳5次，給3經(jīng)驗(yàn)值。

陳銘現(xiàn)在練習(xí)底角三分時(shí)，

會主動增加一個(gè)“跳投”。

雙腳離地，空中投籃。

這樣，每進(jìn)一個(gè)球，他能同時(shí)獲得【定向投籃】和【滯空】的經(jīng)驗(yàn)值。

一天投進(jìn)600個(gè)藍(lán)，給960點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)值！

如果他每天增加投籃的訓(xùn)練量，

改為一天投1200個(gè)籃，只需要短短4天，就能把“沖向終點(diǎn)”再升級一次。

陳銘沒有那樣做，短跑每天都要練。

短跑是一定不能三天打魚兩天曬網(wǎng)的。

他還是按照原本的訓(xùn)練計(jì)劃走，

每天短跑，投籃同時(shí)練。

...

“砰！”

“砰砰”

今天晚上陳銘像往常一樣，白天練完了一天短跑，晚上來到操場準(zhǔn)備練練底角三分。

球場上卻傳來一陣有節(jié)奏的運(yùn)球聲，

“哇，鄭翔，你好帥啊~”

一個(gè)有些熟悉的夾子音傳來，

場邊一個(gè)穿泡泡襪的女生拍手，鼓掌，給正在場地上打球的男生加油。

場上打球的男生聽見了加油后，微微一笑，沖起來加速就是一個(gè)暴扣，

球穩(wěn)穩(wěn)地砸進(jìn)籃筐。

陳銘目光一瞥，看見了楚欣妍一臉歡呼雀躍的表情，

難怪這么耳熟，原來是自己的老熟人。

男生扣籃成功后，楚欣妍趕緊跑過去遞水，

還從自己的粉色斜挎包里拿出一張紙巾，幫男生擦汗。

鄭翔輕輕一笑，伸手在楚欣妍挺翹的屁股上輕輕捏了一把，

楚欣妍馬上裝作一臉害羞的樣子。

陳銘冷冷一笑，

我說怎么急著要分手，

原來早就找好下家了。

陳銘看見這一幕沒有生氣，心底一點(diǎn)情緒波動也沒有，

因?yàn)椴恢档谩?/p>

陳銘也帶著球走進(jìn)了籃球場，

楚欣妍一眼就發(fā)現(xiàn)了他，

表情馬上冷了下來，

“陳銘，你來這里干什么？”

“我警告你，不要再來死纏爛打，我們之間已經(jīng)徹底結(jié)束了。”

死纏爛打？

怎么有臉說得出口？

看楚欣妍的樣子，肯定早就跟眼前這個(gè)男生搞到一起去了，

自己是綠茶婊一個(gè)，還張口就來，顛倒黑白。

自己當(dāng)時(shí)是怎么瞎了眼看上她的？

陳銘沒有為自己辯解，只是淡淡說道，

“我是來打球的，跟你沒關(guān)系。”

然后直接無視了她，

轉(zhuǎn)身就飆進(jìn)一個(gè)三分，

今天手感不錯(cuò)。

鄭翔轉(zhuǎn)過身來，看了陳銘一眼，輕蔑地說，

“喲，欣妍，這是你前男友??？”

楚欣妍馬上用一副夾子音說道，

“不是，以前是這個(gè)廢物整天對我死纏爛打，我才勉強(qiáng)答應(yīng)了他，都怪我自己看走眼了?！?/p>

“沒事，寶貝，”

鄭翔再摸摸楚欣妍的腰，

“哥哥幫你對付他?！?/p>

鄭翔拿著球走了上來，

看著陳銘一臉囂張地說，

“這場子是我的，滾?！?/p>

這里只有這一個(gè)籃球場，不然陳銘也不會過來往楚欣妍這種人身邊靠，

湊近了都能聞見她身上散發(fā)的茶味兒，想吐！

陳銘沒理他，繼續(xù)投。

鄭翔惱了，

“老子跟你說話你沒聽見啊？”

一把將球扔向了陳銘，打亂了他的投籃節(jié)奏。

陳銘皺眉，盯著眼前這個(gè)人。

鄭翔開口道，

“球場規(guī)矩，有種跟我打5個(gè)，你打贏了，我滾，場子給你，敢嗎？”

有什么不敢的？

“行！”

陳銘一口答應(yīng)。

鄭翔咧嘴笑了，他是京體大籃球校隊(duì)的，

媽媽是局長，畢業(yè)后穩(wěn)穩(wěn)進(jìn)CBA，

自身實(shí)力也不弱，能在校隊(duì)打主力。

“小子，你死定了！”

鄭翔囂張地說道。

“誰先發(fā)球？”

陳銘一臉無所畏懼，這人是個(gè)準(zhǔn)CBA又怎樣？

他這幾天的投籃不是白練的。

“你先?！?/p>

鄭翔十分狂妄自大，一個(gè)發(fā)球不至于去跟陳銘搶。

“刷！”

鄭翔話剛說完，

還沒反應(yīng)過來，

陳銘一個(gè)中圈跳投，球已經(jīng)穩(wěn)穩(wěn)入網(wǎng)。