《覺醒全能體育系統(tǒng)后，我在奧運奪冠》 章節(jié)介紹

火爆小說《覺醒全能體育系統(tǒng)后我在奧運奪冠》故事情節(jié)貼近現(xiàn)實，而且作者奶茶姐姐編織故事的功力不凡，充滿了健康向上的正能量，值得推薦。該小說第5章內(nèi)容簡介：一組有偶然性，楊教練先讓他再多測試幾組，陳銘連續(xù)跑了四組，成績基本上在10秒22到10秒.........

《覺醒全能體育系統(tǒng)后，我在奧運奪冠》 第5章 在線試讀

一組有偶然性，

楊教練先讓他再多測試幾組，陳銘連續(xù)跑了四組，

成績基本上在10秒22到10秒26之間，誤差很小。

可以說穩(wěn)定能跑出這個成績。

楊教練徹底放心了。

陳銘可以先參加進來，放進隊伍里先練練。

時間有點緊，

陳銘提升的空間很大，

像一塊完美的璞玉，值得花時間去雕刻，

但是要在這么短的時間里出成績，還是有難度的。

尤其是想站在奧運的賽道上，

需要付出巨大的努力才行。

不過楊永強很看好陳銘，實在不行就努力四年，等下一屆再上。

這是個好苗子，值得用心栽培。

楊教練先讓蘇神來指導(dǎo)陳銘，

他作為田徑隊的總教練，還要帶一帶其他的隊員。

蘇神本身就是體育學(xué)院的研究生導(dǎo)師，

研究短跑十幾年，

他自身的成績也有說服力，

他來指導(dǎo)陳銘，沒有任何問題。

陳銘還沒跑進百米，就急匆匆來國家田徑隊報到就是這個目的，

給自己找個好師父，比自己一個人悶頭練要強得多。

畢竟時間只剩三個月了，

能多一點點提升都是值得的。

現(xiàn)在有蘇神當(dāng)老師，對他的幫助提升絕對是巨大的。

蘇神走了過來，拍拍陳銘的肩膀，

“我剛才看了你的成績，你很有潛力，短跑天賦這一塊起點很高。”

蘇神先夸獎了一下陳銘的優(yōu)點，接著又指出了他的不足之處，

“但是，你的起跑方式有很大問題，急需改進，這方面我可以幫你?！?/p>

“還有，你很多跑步時的細(xì)節(jié)處理的不好。”

“我們一樣一樣來，今天我教你怎么起跑。”

陳銘虛心受教，蘇神是短跑領(lǐng)域的專家，聽他說的去改正就完事了。

“首先要糾正一下起跑姿勢，不能再用站立式起跑了，要借助助跑器，改為蹲式起跑。”

利用助跑器蹲式起跑，如果技術(shù)掌握的好的話，

成績大概能提升0.1-0.2秒。

一整個下午，

蘇神都在講解怎么起跑，起跑的理論和發(fā)力方式，

前幾步是怎么邁出去的，

蘇神號稱是前三十米的王者，

前三十米內(nèi)就算博爾特來了也不行，也得被蘇神甩出去一到兩個身位。

起跑是蘇神強項中的強項！

陳銘如果能把蘇神的起跑學(xué)到了，百米跑進十秒那就是板上釘釘?shù)氖隆?/p>

蘇神的弱項在于后程乏力，

越跑到后面越吃力，

所以蘇神一般都是在80米左右的位置被超越，然后慢慢被拉開。

陳銘一下午都在聽蘇神講起跑，

一邊聽，一邊練，

讓陳銘受益良多。

到了傍晚的時候，

陳銘學(xué)的差不多了，雖然距離完全掌握還差得遠(yuǎn)，

但是前幾步的步伐至少能按照蘇神說的來做。

傍晚時，楊教練也趕了過來，

楊教練也一直很關(guān)心陳銘這邊的情況，

決定給陳銘再測一次成績。

蘇神鳴槍，楊教練手記。

“砰！”

聽見發(fā)令槍響，

陳銘借助跑器躥了出去，

力量從雙腳傳遞到腰部，再發(fā)力到全身，

蘇神看的頻頻點頭，

前面幾個步子算是邁對了，

陳銘憋住一口氣，直接往終點沖了過去。

距離終點還有十五米時，速度突然加快，再爆發(fā)一截。

一陣風(fēng)一樣沖過終點線。

“咔！”

陳銘撞線的一瞬間，楊教練按下手中的秒表。

看著秒表上的數(shù)字，楊教練臉上不禁露出了難以掩飾的激動，

“多少？”

蘇神也跑過來問，

陳銘也好奇，他經(jīng)過蘇神訓(xùn)練了一下午，能跑出什么樣的成績來。

“9秒98！”

楊教練口中說出了一個令人振奮的數(shù)字。

一下午的訓(xùn)練，真的讓這小子干進十秒了！

陳銘才17歲，

肉眼可見的天賦，

這是真正的未來可期啊。

雖然是手記的成績，手記成績比電記要快，

如果換成電記的話，還要慢上個0.1-0.2秒左右。

不過這個成績已經(jīng)值得自豪了，

和準(zhǔn)備隨隊參加這次百米接力比賽的陳家鵬，嚴(yán)海他們比起來已經(jīng)相差不大了。

關(guān)鍵是，陳銘還有很大的進步空間！

照這樣練下去，

常態(tài)跑進十秒完全不是問題。

“小李，你來一下，把我們的電子計時器搬過來?！?/p>

楊教練讓旁邊的助手去搬電子計時器，

“以后陳銘的百米成績?nèi)坎捎秒娪嫛！?/p>

楊教練說道。

說完后，楊教練看了陳銘的表現(xiàn)已經(jīng)完全決定將他留下來了，

他要抽空趕緊去向體育總局那邊打個匯報，

這次隨國家隊前往巴黎的田徑選手臨時再加一個名額。

如果陳銘的成績能再次提升，

他接下來就要考慮一下更換陣容的問題了。

蘇神拍拍陳銘的肩膀，鼓勵道，

“楊教練很看好你，加油沖！”

陳銘點點頭，微微一笑，

“嗯！”

心情不禁激動。

看樣子自己進巴黎奧運會是穩(wěn)了。

能不能上場比賽不好說，隨國家隊一起去肯定沒問題。

“蘇神，我晚上想留下來，多練幾組。”

陳銘主動要求加練。

蘇神看著陳銘，從陳銘的眼神里，都能看出他對站上奧運賽場的渴望。

好小子，

有天賦，能吃苦！

蘇神很欣賞他。

“沒問題，我把計時器留在這，你可以用它來測成績。”

夜晚。

陳銘單獨留在操場上，

蘇神他們都回去休息了，

陳銘在升南大學(xué)的操場上繼續(xù)揮灑汗水，

多找找白天的感覺。

陳銘練的時候，肯定從起跑到完成沖刺，

整體完成下來。

每練一組，都回憶一遍白天蘇神講的起跑細(xì)節(jié)，

發(fā)力，前幾步的步伐，手臂的擺動，呼吸的節(jié)奏。

讓自己形成一整套肌肉記憶，

每一次都熟爛于心。

一次次起跑，

一次次感悟。

10秒13，10秒15，10秒11...

電子計時器上顯示著陳銘每一次百米的成績。

這個計時器是有自測功能的，一個人也能自己給自己測。

跑了幾十組下來，

陳銘總是在10秒1的大關(guān)外徘徊不已。

要想提升這0.1秒就和登天一樣難。

“叮！”

突然一聲系統(tǒng)提示傳來，

打亂了陳銘的奔跑節(jié)奏，

陳銘臨時被分心了，這一組只跑出了11秒2的成績。

“什么情況？”

陳銘把系統(tǒng)面板呼喚出來，

看看這突然“?！彼幌率鞘裁匆馑?，

發(fā)現(xiàn)【短跑】天賦里，又出現(xiàn)一個可激活的新技能，

【蘇神起跑】前15米獲得巔峰蘇神的起跑狀態(tài)。

“蘇神起跑？還有這種技能？”

陳銘懵了一下，

臥槽，這技能牛逼啊。

蘇神是起跑的王者，

沒有人起跑比蘇神更強！

陳銘看了一眼自己剩下的經(jīng)驗值，4622點，

點亮這個技能只需要2000點。

沒有任何猶豫，

學(xué)了！

前十五擁有蘇神的起跑，后十五米有“沖向終點”，

陳銘真正需要跑的只有70米。

陳銘擁有【蘇神起跑】這個技能后，

馬上決定再測一組。

站上助跑器，雙腳踩住，

“轟！”得一聲，身體向前發(fā)力，

猛地沖了出去，

陳銘感覺自己的起跑動作做的比任何一次都規(guī)范，

每一步都踩在正確的位置上，

步伐調(diào)整，身體發(fā)力，

呼吸頻率，完全在節(jié)奏上。

跑起來的一瞬間感覺非常得舒服，

節(jié)奏感完全對了！

陳銘奮力向終點沖去，

臨近終點時，速度再爆發(fā)一截，

撞破終點線的剎那，

電子計時器上的成績再次刷新！

“9秒91！”

看到這個成績，陳銘完全愣住了，

前15米借助“蘇神起跑”，幫助自己直接把成績提升了足足0.2秒。

接著就是一陣巨大的狂喜！

這完全是陳銘夢想中的成績。

17歲，9秒91，

說出去不敢想，博爾特當(dāng)年也做不到吧。

陳銘心里一激動，再測試了幾組。

“9秒93”，“9秒89”，“9秒90”...

成績基本上穩(wěn)定維持在9秒9左右。

穩(wěn)了，

陳銘已經(jīng)能想象到明天蘇神和楊教練臉上震驚的表情了。