《變身錯戀》 章節(jié)介紹

《變身錯戀》是一部扣人心弦的小說，作者醉拍闌干從第一章便引人入勝，此后可以說是章章出彩，讓人廢寢忘食。小說《變身錯戀》第6章內(nèi)容概要：“好的，我記住了。不過……不會被砸到吧？”“絕對不會！我都快發(fā)展到120公斤了！如果你實在不放心，可以先用.........

《變身錯戀》 第七章方便與不方便 在線試讀

“好的，我記住了。不過……不會被砸到吧？”

“絕對不會！我都快發(fā)展到120公斤了！如果你實在不放心，可以先用110公斤的試試。”

“哦……”

“啞鈴架子上最小的啞鈴給我。”

娘炮連忙拿了兩個最小的啞鈴遞給女漢子。女漢子接過啞鈴，做了動作之后介紹道：“這是仰臥飛鳥，主要是訓練胸肌的寬度。做的時候胸肌盡量張開，手臂伸展但別伸太直，否則肘部關節(jié)壓力太大，會有損傷，動作還是別太快。我正常用的都是四十公斤一只的，菜鳥散客一般是十五公斤，老鳥一般二十到三十公斤。你先試試，等會兒我們進行下一個動作?！?/p>

接下來的一個多小時時間，女漢子帶著娘炮把所有的器械都適應了一遍，然后讓娘炮照著自己的示范按照標準重量再練習了一遍。娘炮一開始還叫苦不迭，到了后期也不再哼哼，反而露出了享受的表情。女漢子一邊在旁邊輔導，一邊幫娘炮擦汗，等所有動作都做了一遍之后，娘炮不但沒有出現(xiàn)虛脫的表情，反而精神奕奕起來。

“真想不到，運動的效果居然這么好！”娘炮興奮道，“我原來會以為鍛煉之后整個人都會累趴下……”

女漢子翻翻白眼道：“你翻翻理論書一看就知道，運動達到一定強度之后，人體會分泌大量的多巴胺。多巴胺可以讓人覺得非常興奮，據(jù)說吸毒的時候也會產(chǎn)生多巴胺……這一點我不太清楚……不過讓人全身很爽那是肯定的?！?/p>

“為什么我以前自己運動的時候，沒幾分鐘就喘不過氣來了？”

“那是你達到了運動的極點，”女漢子解釋道，“一開始運動的時候，人體消耗的都是血糖和體內(nèi)儲存的糖元，大概40秒左右血糖消耗完畢。也就是普通人快速奔跑到大概200到300米的時候會覺得力氣消耗一空，然后就是消耗體內(nèi)的糖元，這需要大概20分鐘左右的時間，20分鐘之后糖元消耗完畢，就開始消耗脂肪，當你的運動到達四十分鐘左右的時候，體內(nèi)脂肪的消耗比率達到85%，這個時候有氧運動的減脂效率達到最高……運動的最關鍵部分就是前10分鐘，這個時候人體的血糖消耗一空，如果你堅持一下調(diào)整好呼吸和節(jié)奏，熬過去，后面就一點感覺都沒有，反而覺得渾身舒服……”

“是這樣啊……”娘炮若有所思地點點頭，“那我還要主意哪些方面呢？”

“還有就是……肌肉的恢復時間大概是48小時，”女漢子道，“今天帶你做的是全套，從明天開始，你要分開做，比如第一天訓練的是胸大肌和背闊肌周圍的肌肉群，那么第二天就不練這一塊，改練手臂肌肉或者大腿……不過腹肌的恢復時間是4到6小時，天天都得練，不能落下。我房間的床頭有張訓練計劃表，你照著表來做就行了?！?/p>

“好……”娘炮點點頭，“現(xiàn)在去做什么？”

女漢子舉目四顧，發(fā)現(xiàn)會員們都集中在單車跑步機區(qū)和史密斯機附近訓練，杠鈴區(qū)這邊沒沒太多人，偶爾幾個也都是心不在焉地看著林雪菲的身體，有意無意地秀著肌肉。女漢子是過來人，對這種雄性自我表現(xiàn)的小把戲不屑一顧，看都懶得看一眼。

再看看娘炮的身上，經(jīng)過一番器械訓練，娘炮的衣服已經(jīng)濕透，女漢子自己也覺得身上有些粘乎乎的。于是女漢子道：“去洗澡?！?/p>

“洗澡……”娘炮的臉驀地紅了。

女漢子深吸一口氣，壓低聲音道：“算了，也就這么一回事……”看到娘炮露出茫然不解的表情，女漢子繼續(xù)道：“先前去你宿舍換衣服的時候，我也手忙腳亂了一回……現(xiàn)在已經(jīng)適應了，認命吧……”

娘炮一陣默然，隨后依舊一臉的迷茫，過了一會兒，臉上浮現(xiàn)一點紅暈，略帶惱怒地問道：“你換衣服的時候……都看了？”

“連廁所都上過了……”女漢子嘆了口氣道，“你們女人上廁所太麻煩了，差點弄得到處都是……”

“你……”娘炮想要罵一句“流氓”，但怎么都覺得罵不出口，畢竟這是自己的身體，而人家到目前為止還幫自己照顧得好好地。而且身為女人她自己也很清楚一點，多數(shù)女人“到處找?guī)钡耐瑫r一邊罵男人隨地噓噓不講文明，一邊羨慕男人可以“到處都是廁所”。身為女人，娘炮當然知道女人有多“麻煩”。

娘炮心里有道坎，這道坎就是男女之別。但娘炮也知道，如果這一切都回不到原點的話，那么自己注定就是個男人，必須像一個男人去生活。同樣，那個占據(jù)了自己身體的男人從此也變成女人，像女人一樣生活。

“我什么？”女漢子奇怪地問道。

“你……你不可以……耍流氓……”娘炮猶豫了又猶豫，委婉地陳述道。

女漢子愣了一下，立刻明白了娘炮的意思，先是一陣赧然，隨后灑脫道：“這事兒我必須道歉。先前去換衣服的時候我是沒存什么好心，也……研究了一下，不過真沒做什么事！我現(xiàn)在考慮的是……如果我們這輩子都換不回來了，這個身體就是我自己的，我必須要好好愛惜它……不能不自重。要不然將來吃苦頭的還是我自己，對不對？”

娘炮選擇了沉默。當聽到女漢子說“研究了一下”的時候，娘炮馬上醒悟，自己的身體肯定是被看光了，想發(fā)作；但隨后女漢子的話卻讓娘炮變得放心，最起碼這家伙腦子還沒燒壞，知道什么事能做什么事不能做，做人的底線不低。其實娘炮也知道，自己的身體被女漢子看光光那是早晚的事，只不過聽女漢子那么直白地說出來之后，心里總免不了一陣別扭。

女漢子看娘炮沉默不語，轉(zhuǎn)而故作輕松道：“再說了，我現(xiàn)在內(nèi)心是個男人，你讓我跟個男人上床，那得多惡心哪！還不如殺了我算了。你與其擔心我出去亂搞，還不如擔心一下將來……我會不會守著你的身體當一輩子老姑娘呢！”

娘炮一怔，隨后不禁莞爾。

女漢子看到娘炮笑了，幽幽嘆了一聲，繼續(xù)道：“其實吧，我現(xiàn)在最關心的反而不是咱們是男是女，我最關心的是……是我媽……你放心，我媽有手有腳也有養(yǎng)老金，用不著你伺候。我的意思是，如果她知道了這事兒，會不會立馬背過氣去……我估摸著你這輩子恐怕也不敢娶老婆了，非得把我媽給急死……”

被女漢子這么一提，娘炮也擔心起來了：“還說你呢，我父母都在??！過年的時候總要回家吧？到時候怎么辦？”

“算了，走一步看一步吧！”女漢子苦惱地說道，“老天爺這回把玩笑開得有點大，不過既然是開玩笑，那也應該有解決問題的辦法……咱們現(xiàn)在做個約定，如果將來咱們換不回來了，咱們就幫對方照顧好各自的老人，都盡孝道，好不好？”

娘炮想了想，認真地點點頭。

女漢子繼續(xù)道：“還有就是將來各自成家的問題……我是不打算結(jié)婚了，反正我受不了男人，明年等你未婚夫回來，我能拖就拖，拖不下去……實在不行到醫(yī)院找個熟人開個不能生育的診斷書，我就不信石總會讓他們石家的獨苗絕后……至于你……如果有一天要結(jié)婚了，拜托把人帶過來讓我參考參考，好歹也是我老婆，能看上一眼也算是個念想……”

娘炮聽到“我老婆”的時候忍不住捂嘴笑了，這種嬌媚的動作出現(xiàn)在一個男人身上要多別扭有多別扭，點頭道：“好！我一定挑個漂亮的，讓你看著眼饞吧！”

女漢子卻皺皺眉頭：“男人就該有個男人的樣子，別這么……娘。”

娘炮也道：“女人就要有個女人的樣子，別這么……野?！?/p>

女漢子聳聳肩，瀟灑地撓撓頭：“走吧，洗澡。”

兩個人一起走到了更衣室，娘炮站在男子這一頭猶豫了一會兒，低聲問道：“男人洗澡要注意哪些？”

女漢子發(fā)愁地撓撓頭，努力回憶了一陣，隨后道：“應該沒有吧……洗干凈就行了。”

娘炮一窘，低聲道：“我是說下身……”

女漢子恍然，隨后道：“沒事！我是純爺們兒一個，沒病，照常洗澡就行了。女人洗澡要怎么做？”

娘炮一陣羞赧，什么都顧不上了，直接低下頭湊到女漢子耳邊低聲細語了一陣。

女漢子聽過之后訝然抬頭，詫異道：“這么麻煩？”

“嫌煩你別做女人??！”

“！我還有得選擇么？”

“不準說臟話！”娘炮道，“記住啊，內(nèi)衣內(nèi)褲每天都得換而且要單獨手洗，那個……如果內(nèi)褲上有斑的話，一定要洗干凈……”

“算了算了，簡直就是活受罪啊！”女漢子搖搖頭，長嘆一聲走進了更衣室。

娘炮一個人在門口猶豫良久，最終咬咬牙，一跺腳走進了男更衣室。