《穿成貴妃后，我在后宮開補(bǔ)習(xí)班》 章節(jié)介紹

這部言情小說《穿成貴妃后我在后宮開補(bǔ)習(xí)班》，人物性格飽滿，故事情節(jié)曲折，給人的帶入感很強(qiáng)，仿佛置身其中?！洞┏少F妃后我在后宮開補(bǔ)習(xí)班》第10章概要：容冠微微點(diǎn)頭，目光落在大家的臉上。眼神當(dāng)中流露出一份嚴(yán)厲說話的語氣都帶著淡淡的嚴(yán)肅?！坝惺裁?........

《穿成貴妃后，我在后宮開補(bǔ)習(xí)班》 第10章 營養(yǎng)餐 在線試讀

容冠微微點(diǎn)頭，目光落在大家的臉上。

眼神當(dāng)中流露出一份嚴(yán)厲說話的語氣都帶著淡淡的嚴(yán)肅。

“有什么問題？”

大家一聽都不敢說話，個個都閉上了唇，很老實(shí)。

柳嬪也是略微的有些詫異，但是很快又恢復(fù)了原樣。

“沒有?！?/p>

她很配合，站在旁邊，沒有說話。

其他人以為只是裝裝樣子，身上穿的衣服都較為繁瑣。

容冠眼神微微的掃視了一圈，說話的語氣也非常冰冷。

“你們平時穿的不需要那么繁瑣，尤其是跑操的時候。”

這個打扮的花枝招展的，實(shí)在是不妥。

眾嬪妃聽到后也只是微微點(diǎn)頭，誰也不敢出來說話。

容冠對于他們的反應(yīng)倒是滿意，嘴角微微上揚(yáng)，低聲說話。

“現(xiàn)在開始我教你們拉伸，我做什么動作，你們就跟著做什么動作?！?/p>

要是拉伸不好的話，明天可是會腰酸背痛的。

大家都是半懵半懂的，動作也是非常的不規(guī)范。

容冠并沒有說什么，只是默默的跟在身旁，指點(diǎn)著他們的動作，一個一個教。

一開始他們還以為只是裝裝樣子，后面都開始變得認(rèn)真了起來了。

他們的動作越來越規(guī)范，等著拉伸徹底結(jié)束后。

容冠將它們一一的站在一塊，一邊喊著口號，一邊往前跑。

“一二一。”

大家在一塊跑，始終是有些跑不齊，有的時候甚至都還能踩到別人的鞋子。

容冠也沒有著急，只是一直不停的在調(diào)整，慢慢的隊(duì)伍倒是開始變得整齊。

大家都是擠在一塊跑步，但是也沒有踩到對方的鞋子。

步伐也逐漸開始整潔了很多，甚至都能聽得到大家喊的聲音。

動靜鬧得很大，大家聽得到也是很清楚。

南執(zhí)也被他們的聲音吸引了過去，看著他們在跑步，眼里劃過了一絲詫異。

他坐到院子中央，看著他們在跑步，也沒有出聲打擾。

此時御醫(yī)也站在旁邊，心中略微有些詫異。

他暗中的觀察南執(zhí)的反應(yīng)，眼里劃過了一抹幽光。

言語當(dāng)中都是帶著幾分欣賞的意思，嘴角微微的往上揚(yáng)。

“這晨間跑步呀，確實(shí)是有利于強(qiáng)身健體，對身體確實(shí)是一個好處?！?/p>

本來一直都是待在自己的院子中，也不怎么出去走動。

這時間久了呀，也確實(shí)是容易生病。

跑跑步也能增強(qiáng)一下免疫力。

容冠一直不停的在跑步，也沒有注意到他們這邊的情況，只是觀察著隊(duì)伍。

見此，南執(zhí)眼神幽暗，淡淡的開口回應(yīng)。

“那看來他們跑步還真是跑對了。”

也不算是一無是處。

最近也確實(shí)是沒有折騰，大家都非常的安靜，似乎好像形成了某種默契。

御醫(yī)微微點(diǎn)頭，目光當(dāng)中都帶著幾分欣賞。

“貴妃娘娘有遠(yuǎn)見，趁著現(xiàn)在天氣也不炎熱，早晨跑跑步，確實(shí)是很有用處?！?/p>

他沒眼微微的往上揚(yáng)，欣賞的意思表達(dá)的非常的明確。

“皇上平時要是有時間的話，倒也可以一塊跑跑步?！?/p>

他的提議小心翼翼的，似乎生怕自己說錯了什么話。

容冠臉上的表情看不出任何的情緒，但是指揮和行動方面卻格外的迷人。

說話的聲音也是低沉有力，充滿了整個御花園中。

南執(zhí)聽著那些陌生的口號，看著他們整齊的隊(duì)伍，實(shí)在是實(shí)屬好奇。

他微微點(diǎn)了點(diǎn)頭，倒也沒有拒絕。

“好。”

終于等著大家都跑完了步上完課。

可算是得到了一些喘息。

大家餓的前胸都快要貼后背了，眼神當(dāng)中都是帶著精光。

“貴妃娘娘，再不給我點(diǎn)吃的，我可是要暈倒在這了。”

“今天早上還真是給累壞了?！?/p>

一個個的站在原地，微微的彎著腰。

平時的那些禮節(jié)，在這個時候消失的蕩然無存。

哪里還顧得上什么姿態(tài)禮儀，一個個的都恢復(fù)了原樣。

好像又開始有了某種的生機(jī)，不再是那一副死氣沉沉的模樣。

容冠停下腳步，嘴角微微上揚(yáng)。

“我知道各位妹妹也餓了，稍等片刻，我給各位已經(jīng)準(zhǔn)備好了營養(yǎng)餐。”

她提前好幾日就已經(jīng)開始著手準(zhǔn)備，正好這個時候也能派得上用場。

綠嬈算準(zhǔn)了時間，趕緊將菜端到桌面上，看起來倒是非常的清淡。

甚至也沒有什么肉類，只有一些蔬菜。

葉嬪眉頭微皺著，臉上立即流露出幾分不滿，嘴角微微抽動。

“就這些東西，哪里吃得飽？”

她撇了撇嘴，似乎也不愿意動筷，就這樣站在原地。

柳嬪微微的看了一眼，眼里帶著笑意。

“各位妹妹也別嫌棄，大早上的吃那么油膩的東西確實(shí)也不合適?！?/p>

這些菜看著都是清淡，但是每一樣都是搭配好了的。

容冠倒也并未著急開口，就是看了一圈大家的臉色。

她嘴角微微的往上揚(yáng)了揚(yáng)，笑容恰到好處。

“各位妹妹倒也不必著急，這些東西都是特地給大家準(zhǔn)備的?！?/p>

“早上的時候盡量不要吃那么油膩，主要是也能給大家起到減肥的作用?！?/p>

畢竟每天早上都那么大的運(yùn)動量，又加上吃的好，誰的身材不都很苗條了。

他們一個個的身材都要不然胖的胖瘦的就特別的瘦。

一副營養(yǎng)不良的模樣，還是需要稍微的改善一下。

葉嬪原本還不想吃的，可聽到這句話的時候，臉上立刻就勾起了笑意。

“真的嗎？”

她上前去端起自己前面的碗，喝了一口，眼睛立刻亮一亮。

還真是別說，雖然說是看起來清淡，但是吃起來味道倒是不錯。

“味道感覺還挺好的?！?/p>

稱不上山珍海味，但是吃著倒是不錯。

綠嬈陸陸續(xù)續(xù)的又端了幾份菜上來，還加了一份水果。

容冠點(diǎn)了點(diǎn)頭，聲音中透露出清亮。

“自然是真的，久久之也能養(yǎng)好皮膚?！?/p>

其他的幾個人聽到，哪里還有反對的意思，大家眼睛都特別的亮。

恨不得立刻就將手中的東西吃完。

柳嬪也沒有想到還有這個好處，眼睛微微亮起。

“貴妃娘娘可真厲害，連這些東西都懂，那我可要多吃一點(diǎn)了。”