《美女的私人教練》 章節(jié)介紹

有一種小說，它是忠實的玩伴，陪你度過孤獨無聊的日子。這部小說的名字叫《美女的私人教練》，作者是凌志，主角是唐成葉璇?！睹琅乃饺私叹殹返?0章介紹：對酷愛健身的葉璇來說，這句話的打擊無疑是巨大的。沒人喜歡用錯誤的姿勢來進行鍛煉，因為那樣不但.........

《美女的私人教練》 第十章 男人頭女人腰 在線試讀

對酷愛健身的葉璇來說，這句話的打擊無疑是巨大的。

沒人喜歡用錯誤的姿勢來進行鍛煉，因為那樣不但會事倍功半，更有可能給身體帶來不必要的損傷，許多運動傷害，都是不注意自己的姿勢而造成的。

但是，葉璇也不會完全的相信唐成。

“你說說，哪里錯了？”葉璇停下來，微微喘著氣問道。

“姿勢很標準，發(fā)力也沒錯，但你起來的幅度太大了，這樣沒辦法最大限度的刺激腹部?！闭f話之間，唐成還伸出手去，在葉璇的小腹上按了按，笑道，“練的很不錯嘛，這皮膚吹彈可破的?！?/p>

“什么！”葉璇的表情徒然一僵，身體也猛然間緊繃起來。

“啊，我是說你的腹肌健美有力?！睂擂蔚男ι蟽陕暎瞥芍匦抡饋?，將手掌放在葉璇的胸口上方，說道，“等你再起來的時候，額頭正好能碰到我的手掌即可，讓你的腹部呈一百二十度角，這樣肌肉收到的刺激是最大的。”

葉璇的心里雖然還有些許懷疑，卻是鬼使神差的按唐成的要求試了試。

果不其然，當她的腹部卷曲至一百二十度角的時候，腹肌處傳來一股明顯的酸脹感，做了十幾個之后，酸脹感越發(fā)劇烈，如同火燒一般，發(fā)力也越發(fā)的困難。

這讓葉璇震驚不已，按照她原本的姿勢，最起碼也要做到三十個的時候，才會出現(xiàn)這種感覺，現(xiàn)在竟然提前了這么多。

呼的一聲。

葉璇開了會兒小差，直接導(dǎo)致她腹部脫力，直直的向后躺了下去。

但她并沒有躺在質(zhì)感略硬的瑜伽墊上，而是被躺在了有力粗壯的臂彎里面，不用想，也能知道這是誰的手臂。

“放開我?！?/p>

要求唐成把手抽出去之后，葉璇躺在瑜伽墊上，輕輕喘息，恢復(fù)體力。

片刻后，葉璇起身，準備再練一組。

卷腹這種運動，要求持續(xù)性的刺激肌肉，嚴格的按照動作要求，否則那就是白白浪費體力，沒多少實際用處。

看著葉璇的額頭輕觸在自己的掌心上，唐成禁不住胡思亂想起來，他心中暗道，現(xiàn)在是用掌心碰你的額頭，等哪天你被我的魅力所折服，我就可以用嘴唇碰你的嘴唇了，那種鍛煉方式肯定更有效，更刺激。

嘖嘖，真是想想都覺得幸福啊。

“你在想什么？”葉璇的聲音突然傳來，打斷了唐成的思緒。

“啊，沒想什么??！”唐成哪敢把心里的畫面描述出來，他還想在這別墅里多住幾天呢。

“那麻煩你別對著我壞笑好嗎，很討厭?！?/p>

“好吧?！?/p>

唐成撇了撇嘴，但還是按照葉璇的要求，把視線轉(zhuǎn)移到了落地窗的外面，現(xiàn)在正值清晨，外面暖陽愜意，乍一看去，還以為冬天要過去，春天就要來了呢。

正欣賞著窗外的美景，唐成的視線倏地就瞪直了。

窗外那條東西向的大道上，赫然有一輛保時捷正招搖過市的行駛著，雖然車牌摘了，但唐成還是一眼就認得出，那就是他被騙走的車！

“葉璇，我看見我的車了?！?/p>

唐成就跟得了滿分的小孩子一樣，一邊說著，還一邊往下拍打著，想讓葉璇也感受到他的興奮。

由于要目不轉(zhuǎn)睛的盯著那輛車，唐成并沒注意自己拍打的位置，結(jié)果這一拍不要緊，直接就拍在了葉璇脖子以下腹部以上的位置！