《點(diǎn)道為止》 章節(jié)介紹

有一種小說，它讓人沉迷，不可自拔。它的名字叫《點(diǎn)道為止》，作者是夢入神機(jī)，主角是蘇劫喬斯。《點(diǎn)道為止》第6章內(nèi)容介紹：“吃飯睡覺怎么修行？”蘇劫疑惑不解?！叭松畲蟮膬杉拢褪浅燥埡退X?！睔W得利道：“曾經(jīng)有個人問一位得道禪師，什么是禪，.........

《點(diǎn)道為止》 第六章 精細(xì)入微 吃飯睡覺皆是禪 在線試讀

“吃飯睡覺怎么修行？”

蘇劫疑惑不解。

“人生最大的兩件事，就是吃飯和睡覺?！睔W得利道：“曾經(jīng)有個人問一位得道禪師，什么是禪，那禪師說，‘餓了就吃飯，困了就睡覺?！?。這個人奇怪的問，‘人都這樣，餓了就吃飯，困了就睡覺。為什么別人不是禪，而你是在禪呢?’。禪師說，‘這是因?yàn)樗麄兂燥垥r沒吃飯，睡覺時沒睡覺?！@個故事你聽得懂意思么？”

“吃飯時沒吃飯，睡覺時沒睡覺?！碧K劫咀嚼著這兩句話，很有哲理，心中隱隱約約明白，但又說不上來具體是什么。

正在思考中，院子外面?zhèn)鱽砹四ν熊嚨穆曇簟?/p>

歐得利打開院門，是送餐的人。

大包小包，全部都打開放到了桌子上，食物極其豐盛，牛肉，雞肉，水果，奶制品，魚，還有湯，顯然不是普通的外賣，而是定制的菜品。

等送餐的人布置好了，歐得利招呼蘇劫：“來吃，這是聶家私房菜，據(jù)說聶家祖先是宮廷大廚，我以前來到這里吃過一次，非常美味。而且調(diào)理身體，滋補(bǔ)元?dú)?，老少皆宜?！?/p>

蘇劫已經(jīng)饑腸轆轆，不過臉上還顯現(xiàn)出來了不好意思的神色來，他有種混吃混喝的感覺。

歐得利似乎看穿了他的想法，“我正好要做一個體能訓(xùn)練測試實(shí)驗(yàn)，你愿不愿意做我的志愿者，可以包吃，還有工資?！?/p>

“當(dāng)然愿意。”蘇劫連忙點(diǎn)頭：“包吃就行，工資我可以不要，能不能多教我一些功夫?！?/p>

“那就先吃飯吧?！睔W得利拿著筷子點(diǎn)了點(diǎn)。

西方人習(xí)慣吃飯用刀叉，很多人連筷子都很難，尤其是喬斯努力想用好筷子，可次次都不行。但歐得利完全不同，拿著筷子行如流水，甚至是難夾的花生米，想要夾幾粒就夾幾粒。

蘇劫早就餓了，吃了一大口。

歐得利連忙阻止：“吃飯是我給你上的第一課，一定要咀嚼充分，把嘴里的食物咀嚼徹底粉碎之后再慢慢吞咽，心里不要想任何事情，就是安心吃飯，但也不要太緊張，懷著享受和輕松的心態(tài)。你要記住，進(jìn)食是人生之中，最放松，最享受的時光，把這段時光抓住，就等于是抓住了生命的真諦。這就是那位禪師所說的，吃飯是吃飯。而百分之九十九的人，吃飯時候不是在吃飯?！?/p>

“心里不要想其它的，專心的同時，享受和輕松，咀嚼充分?！碧K劫倒是上過生物課，知道充分咀嚼可以分泌更多的唾液，把食物中的淀粉轉(zhuǎn)化為麥芽糖，減輕腸胃消化負(fù)擔(dān)，咀嚼的次數(shù)越多，還可以通過臉部肌肉的運(yùn)動，刺激大腦皮層，使得大腦活躍起來。

“吃飯心態(tài)最重要，如果吃飯時候思考別的事情，血液循環(huán)不會集中在腸胃，使得消化能力減弱的同時，會降低你精神對味蕾的控制，久而久之，就會產(chǎn)生輕微的厭食，這在進(jìn)化學(xué)上來說，是物種淘汰的開始。”歐得利道：“在我的研究中，哪怕是專業(yè)運(yùn)動員，每餐進(jìn)食不思考問題的比思考問題的體能要強(qiáng)很多，別小看這個細(xì)節(jié)，真正的體能和身體素質(zhì)，就是這么嚴(yán)格自律和心理控制出來的。魔鬼往往隱藏在細(xì)節(jié)之中?！?/p>

“魔鬼隱藏在細(xì)節(jié)之中?！甭犚娺@句話，蘇劫似乎明白了，他想思考下，可立刻停止了，開始安心吃飯，享受食物的美好。

吃著吃著，他居然進(jìn)入了狀態(tài)，覺得食物在咀嚼的時候，香氣通過嘴散發(fā)到全身，有些飄飄然起來。

然后咀嚼充分的食物，吞咽進(jìn)入了食管腸胃中，滿足感油然而生。

在這其中，他感覺到了自然對生命的恩賜。

看著蘇劫進(jìn)食的狀態(tài)表情變化，歐得利似乎發(fā)現(xiàn)了什么寶貝，就如老師看見了個領(lǐng)悟力極強(qiáng)的學(xué)生。

吃完了這頓飯，蘇劫就想習(xí)慣性的站起來。

“先不要站，吃飯之后，要小坐一會兒，因?yàn)槟隳c胃還在蠕動消化食物，這是個慣性，你站起來改變了這個慣性，就有可能使得腸胃下墜，但如果久坐不動，反而使得腸胃脹氣，這個時候，你就要喝飲品來助消化?！睔W得利再次教授細(xì)節(jié)上的東西。

“飲品？”蘇劫并沒有找到什么果汁什么的，他在餐桌上吃了水果。

“最好的飲品，就是你的唾液?！睔W得利雙手輕輕按照呼吸節(jié)奏，按摩自己的腹部，“腹部有幾個穴位，穴位是你們中國醫(yī)學(xué)獨(dú)有的東西，非常神奇，在我們的科學(xué)之中，稱之為神經(jīng)元集中的敏感點(diǎn)，你按照順序，輕柔的按摩中脘，大橫，天樞，氣海，帶脈這幾個穴位，一邊輕按揉，一邊分泌出來唾液，吞咽下去，這樣就可以使得腸胃蠕動消化更加有動力，是你們中國功夫中的小細(xì)節(jié)，也是個養(yǎng)生技巧，更符合科學(xué)的原理，直到你覺得進(jìn)食的那種快感完全消失，腸胃腹部沒有了絲毫脹感這才停留下來?！?/p>

蘇劫照樣學(xué)習(xí)著，他沒有想到，一個簡單的吃飯，就蘊(yùn)含這么多學(xué)問，在他的心里，絲毫沒有小瞧這些細(xì)節(jié)，相反他非常重視，下定決心，一定要好好做到。

消化完畢，歐得利這才讓他站起來活動。

來到院子中，歐得利先讓蘇劫圍繞院子慢慢散步，走了一小時的圈，吃飯的食物徹底消化干干凈凈，這才讓蘇劫再次練習(xí)“鋤镢頭”這一招的動作。

這次他指點(diǎn)得認(rèn)真，任何細(xì)節(jié)不對的地方，他都立刻上去糾正，直到蘇劫把這招練習(xí)得工穩(wěn)純熟才停了下來。

“該睡午覺了。”

看蘇劫有些疲勞，歐得利就叫他睡覺。

在這院子里有廂房，是古代的一建筑格式，專門為客人準(zhǔn)備的。

歐得利讓蘇劫大字躺在床上，竭力撐開，頭，四肢，好像被馬拉扯似的。

“我現(xiàn)在教你的，是印度古瑜伽，密宗斷滅生死法中組合的東西，叫做大攤尸法，但我小小的做了下改進(jìn)。你現(xiàn)在大字躺在床上，頭，雙腳，雙手，竭力向外撐，想象自己被五馬五馬分尸，岌岌可危，你竭力抵擋，但是終于無能為力，被四分五裂。這個時候，你感覺自己死了，是個尸體，但實(shí)際上你還活著。這個時候你一片安寧，表象為尸體，知覺還在。你以尸體的身份，活出真正的自我，死過一次之后，還活著，你就可以放下一切。一切都是那么美好，一切都可以放下，這種心態(tài)之中，你會大安寧，放松到達(dá)極限?！?/p>

歐得利的聲音，似乎有某種催眠的效果，蘇劫跟著他的節(jié)奏，開始四肢頭部猛烈拉升，陡然一下，似乎真的死了，就這樣安寧的睡著了，呼吸平穩(wěn)，綿長。

“這個孩子是我看過最有資質(zhì)和頭腦的，而且冷靜，不沖動，還有正義感。但這么快就進(jìn)入了狀態(tài)，難道真是個天才？”歐得利看見睡覺過去的蘇劫，他看中的原因就是因?yàn)槟琴I水的小事。

這件小事，就充分的看出來蘇劫的智慧和正義感。

隨后的對話之中，他看出來了蘇劫的堅(jiān)持和堅(jiān)強(qiáng)意志，還有領(lǐng)悟力。

普通人，就算是教他，他也很難堅(jiān)持下去。

而且在交談之中，他覺得蘇劫是一個有強(qiáng)烈執(zhí)行力和規(guī)劃的人。

“最重要的是，大攤尸法能夠第一次就進(jìn)入狀態(tài)的人，萬中無一，他居然可以？直接就領(lǐng)悟了以尸體的狀態(tài)活下去，這樣下去，他有可能就到達(dá)物我兩忘了生死的精神狀態(tài)，這種心態(tài)訓(xùn)練，就不是人工智能所能夠涉及的?！睔W得利的臉上出現(xiàn)了笑容。

睡了兩個小時，蘇劫自然醒來，簡直渾身清爽，似乎從來沒有過這樣的舒服，他的心態(tài)活潑潑的，似乎什么都可以放下，什么都可以滿足，時時刻刻都輕松愉快。

“你還要答應(yīng)我一件事情，我訓(xùn)練你的事情，你暫時不要說出去，每天抽時間，秘密來訓(xùn)練。還有，如果以后有機(jī)會，我希望你能夠打幾場格斗賽，然后說我是你的教練?！睔W得利提出來了要求。

“好的?！碧K劫想想，點(diǎn)了點(diǎn)頭。

歐得利似乎是某種計(jì)謀得逞了，臉上微笑著。

“今天教你的東西，你好好的理解消化，按照這個訓(xùn)練，就可以受益終生。不過要學(xué)習(xí)武功，這遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。這樣，每天你有時間就來這里學(xué)習(xí)吧。只有一個月的時間，一個月之后，我就要離開這里了?！睔W得利擺擺手。

蘇劫也沒有繼續(xù)問歐得利武術(shù)方面的東西。

今天的知識，足夠消化很多天了。

“七月八日，我居然遇到了世界頂級格斗家的教練歐得利。他告訴了我傳統(tǒng)武術(shù)的許多知識為我打開了一片全新的天地。練習(xí)的時候，恨天無把，恨地?zé)o環(huán)的那種恨意，還有格斗時候，不染敵血誓不回的狠勁，更加奇妙的是，那種五馬分尸大攤尸法的心態(tài)，以尸體的狀態(tài)，活出真實(shí)的自己。我感覺我自己的心態(tài)很好，很寧靜，舒適，在訓(xùn)練之中，我找到了自己生命存在的真諦。傳統(tǒng)武術(shù)，傳統(tǒng)的修行法，真的這么神奇，有沒有超自然的力量我不知道，但這絕對是對身體和心靈的一種洗禮，難怪古往今來，很多人出家進(jìn)入深山老林中修行?！?/p>

“今天晚上和喬斯的打斗繼續(xù)，他還是很容易擊中我，我并沒有因?yàn)閷W(xué)習(xí)到了歐得利教練的技術(shù)而突飛猛進(jìn)，看來，功夫還要一步步的練習(xí)，不可能突飛猛進(jìn)，晚上睡覺，我會繼續(xù)修行五馬分尸大攤尸法。我在網(wǎng)上查了，大攤尸法是密宗佛教的一種修行，而教練加上了五馬分尸的冥想，應(yīng)該是一個伸筋拔骨的意思。還有一點(diǎn)，就是哪怕是吃飯，都要有一套助消化的按摩吞咽術(shù)，如果把養(yǎng)生的細(xì)節(jié)，融入生活中的每一個細(xì)節(jié)之中，身體素質(zhì)肯定會大大提高。人生最重要的兩件事，吃飯，睡覺，占去了人生大量時間，細(xì)節(jié)一定要掌握好。”

“蘇劫，記住，細(xì)節(jié)決定成敗，一定要記住?！?/p>

按照每天的習(xí)慣，蘇劫還是寫日記做總結(jié)。