《我在現(xiàn)實(shí)世界肉身成圣》 章節(jié)介紹

有一種小說(shuō)，它像一杯咖啡，仔細(xì)品嘗則回味無(wú)窮。這部小說(shuō)名叫《我在現(xiàn)實(shí)世界肉身成圣》，是當(dāng)前炙手可熱的一部佳作?！段以诂F(xiàn)實(shí)世界肉身成圣》第3章主要內(nèi)容：“小哥，我這人說(shuō)話比較直，你別見(jiàn)怪。”“不過(guò)你這體格，確實(shí)需要好好練練?！薄爸皇牵荒軄y練.........

《我在現(xiàn)實(shí)世界肉身成圣》 第三章 鍛煉與屬性提升 在線試讀

“小哥，我這人說(shuō)話比較直，你別見(jiàn)怪?！?/p>

“不過(guò)你這體格，確實(shí)需要好好練練?！?/p>

“只是，不能亂練，最好是在專業(yè)人士的......”

前往健身區(qū)的路上，杰克教練在陳升耳旁不斷勸說(shuō)。

言下之意，就是陳升必須請(qǐng)個(gè)教練，否則亂練容易出事，也沒(méi)有效率。

陳升只當(dāng)沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)。

別問(wèn)，問(wèn)就是窮。

見(jiàn)陳升似乎并沒(méi)有請(qǐng)私教的打算，杰克教練的態(tài)度頓時(shí)冷淡下來(lái)。

八成又是三分鐘熱度的人。

想到這里，他便不再言語(yǔ)。

二人在沉寂的氛圍中前行著。

很快，便來(lái)到健身區(qū)。

“教練！”

一個(gè)穿著運(yùn)動(dòng)裝的黃毛小胖子在看到杰克教練后，便熱情地舉起手。

原本一臉冷淡的杰克，迅速露出熙和的笑容。

“阿偉，今天來(lái)這么早啊?！?/p>

二人寒暄幾句后，

黃毛阿偉便將目光落在陳升身上。

“這是....”

“哦，這是新會(huì)員，今天跟著一起練。”

杰克教練看向陳升。

“這位是阿偉，是剛跟我一個(gè)月的會(huì)員?！?/p>

“他原本也比你好不了多少，現(xiàn)在鍛煉一個(gè)月，身形已經(jīng)干練很多了?！?/p>

隨著杰克教練的介紹，阿偉咧嘴一笑，弓起一只手臂，運(yùn)動(dòng)服下頓時(shí)顯露出疑似肌肉的輪廓。

“你確定不買一個(gè)月私教課嗎？”

面對(duì)杰克的詢問(wèn)，陳升堅(jiān)定地?fù)u頭。

先不說(shuō)這私教課一個(gè)月要四千，貴得離譜。

他有破限之身在，根本不需要教練時(shí)刻調(diào)整訓(xùn)練方案，只要有個(gè)基礎(chǔ)的鍛煉常識(shí)，身體素質(zhì)就能夠一直上漲。

根本就不需要私教課。

見(jiàn)此，

杰克教練徹底放棄了陳升。

“我們練什么你就跟著練就行了?！?/p>

他的神情迅速轉(zhuǎn)為冷淡。

也不理會(huì)陳升有何反應(yīng)，直接領(lǐng)著黃毛阿偉朝跑步機(jī)走去。

陳升聳了聳肩，并不在意，隨即跟上去。

“教練，這人啥情況？”

阿偉低聲向杰克問(wèn)道。

他看出杰克的態(tài)度有些不對(duì)勁。

“不用理他，這種貨色頂多三次，就不會(huì)再來(lái)了。”

聞言，

阿偉頓時(shí)明白。

他從鍛煉開(kāi)始，已經(jīng)堅(jiān)持一個(gè)月有余。

對(duì)于這種憑著一時(shí)新鮮感來(lái)，完全沒(méi)有堅(jiān)持的人，他同樣看不上。

他不再將注意力放在陳升身上，與杰克探討起了今天的訓(xùn)練計(jì)劃。

來(lái)到跑步區(qū)。

“你們先熱身一下，每人四十分鐘。”

“我一會(huì)再過(guò)來(lái)?！?/p>

說(shuō)吧，杰克教練直接離開(kāi)。

陳升看著全是英文的跑步機(jī)，一臉茫然。

好在他及時(shí)看向黃毛阿偉那邊，這才有模學(xué)樣地啟動(dòng)跑步機(jī)，并調(diào)整好固定速度。

十幾分鐘后。

“嗬——”

面色蒼白的陳升靠著跑步機(jī)，不斷喘著粗氣，兩條腿肚子也在不斷打顫。

儼然一副筋疲力盡的模樣。

看得黃毛阿偉一愣一愣的。

這人是來(lái)搞笑的吧？

這才跑了二十分鐘不到，就這副德行，健哪門子身。

“跑步也不是什么人都能跑的?！?/p>

“小心把身體跑壞?！?/p>

阿偉嗤笑一聲

但他沒(méi)有注意到的是，

一旁的陳升，在休息幾分鐘后，面上便迅速恢復(fù)血色，呼吸也變得平緩。

自己的體力，似乎在快速恢復(fù)？

帶著疑惑，陳升喚出面板。

【力量：0.86】

【敏捷：0.92】

【體質(zhì)：0.92】

體質(zhì)屬性上升了0.01.

難道是體質(zhì)屬性的上升，會(huì)順便恢復(fù)體力？

那自己以后豈不是成了永動(dòng)機(jī)？

鍛煉帶動(dòng)屬性提升，提升帶動(dòng)體力恢復(fù)繼續(xù)鍛煉。

并且鍛煉效果還不會(huì)衰減，而是會(huì)隨著屬性提升越來(lái)越強(qiáng)。

如此想著，

陳升對(duì)未來(lái)愈發(fā)期待，臉上也不由地浮現(xiàn)出笑容。

接下來(lái)，

他并不打算繼續(xù)跑步，而是準(zhǔn)備將恢復(fù)的體力留給接下來(lái)的訓(xùn)練。

二十分鐘很快過(guò)去。

杰克教練再度歸來(lái)。

面紅耳赤的黃毛阿偉正從跑步機(jī)走下。

一旁的陳升，已經(jīng)恢復(fù)些許血色，不再像之前那副凄慘的樣子。

見(jiàn)此一幕，杰克教練下意識(shí)地以為，陳升跑了一會(huì)便直接偷懶。

心中的鄙夷愈發(fā)加重。

他直接無(wú)視陳升，對(duì)著阿偉露出笑容。

“走吧，去力量訓(xùn)練?！?/p>

“好?！?/p>

二人一同朝著力量區(qū)走去。

陳升則默默地跟在身后。

他不在乎對(duì)方個(gè)是否看得起自己。

反正自己是來(lái)鍛煉身體的，又不是來(lái)交朋友的。

在接下來(lái)的一個(gè)小時(shí)里。

杰克教練幫助阿偉進(jìn)行了各種力量訓(xùn)練，

陳升也在一旁進(jìn)行了同樣的訓(xùn)練。

奈何，他與阿偉的差距實(shí)在過(guò)大。

對(duì)方不論是舉啞鈴，還是推胸，至少都是20kg起步。

至于陳升，

啞鈴，他只舉得起10kg的。

推胸更是只能舉得起那根杠子，多加一片重量片都不行。

而每組十二下的訓(xùn)練，陳升僅僅只堅(jiān)持兩組，便感覺(jué)關(guān)節(jié)酸得不行。

其他的訓(xùn)練項(xiàng)目，亦是如此。

杰克教練則將注意力完全放在阿偉身上。

對(duì)于陳升完全不管不顧。

陳升數(shù)次厚著臉皮，想詢問(wèn)對(duì)方關(guān)于姿勢(shì)的問(wèn)題，也被盡數(shù)無(wú)視。

“小伙子，你這基礎(chǔ)太差了?！?/p>

“平時(shí)還是要想辦法多吃點(diǎn)，保證身體有足夠營(yíng)養(yǎng)攝入，不然貿(mào)然練下去身體是會(huì)垮掉的。”

“還有你做的這些訓(xùn)練，動(dòng)作一定要對(duì)，呼吸也要有節(jié)奏。”

這時(shí)，一個(gè)光頭大漢似乎是看不下去，走到陳升身邊指導(dǎo)道。

這個(gè)大漢足足比陳升高一個(gè)頭，身上更是堆滿大塊肌肉。

“強(qiáng)哥，咱們健身房不允許私下教會(huì)員的?！?/p>

看到有人幫助陳升，杰克教練連忙說(shuō)道。

只是這位大漢的身份似乎并不簡(jiǎn)單，杰克教練說(shuō)這話時(shí)，給人一種底氣不足的感覺(jué)。

強(qiáng)哥更是雙目一瞪。

“不服啊？”

“不服叫你老板來(lái)找我！”

“我早他媽看不慣你這副德行，再逼逼我明天就去跟你老板談！”

聞言，

杰克教練頓時(shí)焉了下去。

只是在強(qiáng)哥看不到視角里，惡狠狠地瞪了陳升一眼。

對(duì)此，陳升直接無(wú)視。

“小哥，你放心練，以后只要我在健身房，你的訓(xùn)練我來(lái)帶?！?/p>

“你叫我強(qiáng)哥就行了?！?/p>

強(qiáng)哥的胸膛拍得砰砰響。

“謝謝強(qiáng)哥?！?/p>

陳升笑著點(diǎn)頭。

隨后，

在強(qiáng)哥的指導(dǎo)下，陳升再次做起訓(xùn)練，頓時(shí)察覺(jué)到明顯的差距。

做動(dòng)作的時(shí)候，酸脹的不再是關(guān)節(jié)，而是肌肉。

他能清楚地感覺(jué)到，自己哪一塊肌肉正在發(fā)力。

雖然每個(gè)動(dòng)作，他都只能用最輕的重量，做個(gè)兩三組。

但一點(diǎn)點(diǎn)的累積，他相信自己會(huì)一次比一次強(qiáng)。

半小時(shí)后，

陳升告別強(qiáng)哥，從健身房走出。

他第一時(shí)間打開(kāi)面板。

果不其然，力量屬性也上漲了0.01.

原本還有些酸脹感的手臂，此刻也已經(jīng)恢復(fù)許多。

陳升唯一擔(dān)心的，便是第二天起來(lái)肌肉是否會(huì)酸痛。

不過(guò)這不是現(xiàn)在就能得知的。

一切看明天。

陳升看了眼時(shí)間。

自己在健身房待了兩個(gè)多小時(shí)，現(xiàn)在時(shí)間已經(jīng)來(lái)到中午十一點(diǎn)多。

正好是吃午飯的時(shí)間。

想起強(qiáng)哥所說(shuō)的，要保證有充足的營(yíng)養(yǎng)。

陳升四下觀望，很快便鎖定了一家牛肉火鍋店。

他當(dāng)即邁開(kāi)腳步。

“來(lái)四盤雪花牛肉，四盤吊龍，四盤牛肉丸......”

聽(tīng)著連串的菜名，服務(wù)員愣了一下。

“客人您幾個(gè)人?”

“就我一個(gè)，你放心上，我吃不完會(huì)打包的?！?/p>

聞言，服務(wù)員沒(méi)有再多問(wèn)，直接便給陳升下單。