紫青劍典一共分為十二層，其中一層是煉身，熟話說，要想擁有高強(qiáng)的武功，首先就要擁有一個(gè)強(qiáng)壯的體魄，畢竟任何武功招式都是依靠身體來施展的，所以，紫青劍典的第一層就是關(guān)于煉身的法門。

江湖中的習(xí)武之人，大多數(shù)都是依靠鍛煉，以及做一些強(qiáng)制性的動作來使自己的體魄變強(qiáng)，從而使自己身強(qiáng)體壯，甚至一些人身上的肌肉都是一大塊一大塊的隆起，使全身上下的肌肉塊快分明，肉眼清晰可見

這種鍛煉肉體的方法在劍塵的看來，那和摧殘自己的身體沒什么兩樣，簡直是在壓窄自己身體的機(jī)能，這樣雖然會使自己的肉身強(qiáng)度遠(yuǎn)超常人，但是同樣的，對自己的身體也會造成很大的傷害，這種人，壽命往往都非常的短，特別是在進(jìn)入老年階段，身體上更是會出現(xiàn)一系列的毛病。

江湖中的習(xí)武之人中，雖然也有些人以及門派有著自己的煉身之法，但是這些煉身之法在劍塵看來，都是一些不入流的，走的根本就不是正確的道路，就連少林寺的易筋經(jīng)也毫不例外。

雖然易筋經(jīng)是內(nèi)外兼修，內(nèi)，可練內(nèi)力，外，可練皮肉筋骨，但是易筋經(jīng)中所記載的對于鍛煉皮肉筋骨這一類的，還沒有深入骨髓，在劍塵看來，易筋經(jīng)只不過是能夠鍛煉人體表面上的皮肉脛骨而已，根本就沒有達(dá)到真正的煉身效用。

紫青劍典上所記載的煉身之法是一種非常高深而又神奇的法門，講究的是吸收天地之氣，然后把天地之氣通過轉(zhuǎn)化，融入肉身骨髓之中，讓人體的每一個(gè)部位，每一個(gè)細(xì)胞，甚至是體內(nèi)的五臟六腑以及各種器官都達(dá)到強(qiáng)化，從本質(zhì)上進(jìn)行脫變，這樣不僅能夠起到很好的煉身效果，而且對身體還有無盡的好處，能夠最大限度的延長壽命，而且修煉到后期，你的肉身還會隨著你不斷增強(qiáng)的內(nèi)力而變強(qiáng)著，在紫青劍典上更有注明，若是能夠把煉身之法修煉到最高境界，甚至能起到與天地同壽的地步。

不過煉身之法是與你本身的實(shí)力相關(guān)的，只有你體內(nèi)的真氣越強(qiáng)，才能夠使你的肉身越強(qiáng)，畢竟紫青劍典上所記載的煉身法門是用體內(nèi)的真氣融入整個(gè)肉體之內(nèi)，一旦你體內(nèi)的真氣和肉身的強(qiáng)度達(dá)到了一個(gè)平衡點(diǎn)，那就必須要盡快的打破這個(gè)平衡，努力的提升真氣的強(qiáng)度，這樣才能進(jìn)一步的讓你的肉身增強(qiáng)。

天地之氣源源不斷的被劍塵所吸收，在體內(nèi)經(jīng)脈中按照特定的循環(huán)運(yùn)行著，然后在劍塵的控制下，融入體內(nèi)的每一個(gè)細(xì)胞以及五臟六腑之中。

自從來到這個(gè)陌生的世界之后，唯一一件讓劍塵感到興奮的就是這里的天地之氣，這里的天地之氣非常的濃厚，比他以前生存的那個(gè)世界濃厚的百倍不止，和這里比起來，他以前生存那個(gè)世界無疑成了一個(gè)山窮水盡的窮鄉(xiāng)辟嶺，簡直是一個(gè)天堂，一個(gè)地獄，兩者之間，根本就無法相提并論，這也是唯一讓劍塵值得高興的地方。

不過這其中讓劍塵感到不解的是這個(gè)世界中的天地之氣和他前生世界的天地之氣比起來，兩者之間雖然大致相同，但劍塵還是細(xì)心的發(fā)現(xiàn)了這個(gè)世界的天地之氣中多了一些特殊的能量，這種能量只占了天地之氣的一小部分，而且和天地之氣緊密的相連在一起，仿佛渾然一體，兩者之間不分彼此。

當(dāng)這種能量被他吸入體內(nèi)，也沒有產(chǎn)生任何不適應(yīng)的狀態(tài)，所以，劍塵也沒有排除這種明顯和天地之氣不同的特殊能量。不過對于這種能量，劍塵也感到十分的好奇，腦中總有一個(gè)念頭在盤旋，那就是這種能量絕非那么簡單的。

隨著被轉(zhuǎn)換的天地之氣源源不斷的融入肉體之中，劍塵也非常清晰的感覺到自己肉身的每一個(gè)細(xì)胞以及體內(nèi)的奇經(jīng)八脈和五臟六腑都在不斷的增強(qiáng)著，這種被轉(zhuǎn)換的天地之氣對于它們來說仿佛是一個(gè)大補(bǔ)品似地，它們一個(gè)個(gè)仿佛活了過來，都在拼命的吸收著這些天地之氣，仿佛是一個(gè)饑渴的老虎。與此同時(shí)，劍塵也感覺到渾身上下舒爽無比，有著說不出的舒暢感，這種感覺飄飄欲仙。